简单的瘦腿方法<<亲爱宝宝减肥产品网>> 更新时间：2006-11-22 8:35:36
无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；
维持10秒钟，再换另一腿；
注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上
＜＜热点阅读排行榜：＞＞
1.今年广州上海北京三大城市最流行的减肥方法，不可不看＞＞＞2.数万名肥胖者最简单直接的减肥资料，进入与减肥成功者直接对话＞＞＞3.如果有一个快速减肥方法，你想一个月减多少斤？想了解这个方法请进入＞＞＞
