新年总是来得这么毫无准备。还没有准备好又要老去1岁，但却依然会用庆祝的方式送走过去一年的汗水、眼泪和每天的辛苦。聚餐、泡吧、K歌，时尚MM过节都是如此，那么节后肯定需要用热的力量清洁皮肤、舒展筋骨，全身心投入到新一年的学习生活中。
热疏通 石头打开淋巴
道具：搓脚石
热处理：
先用60摄氏度左右的水(水煮到冒热气后小火再加热5分钟左右)煮热石头，然后可以把石头任意放在感觉紧张、酸痛的地方按摩一番。可以找块大点儿的石头煮热后放在颈椎下枕着，只需要10分钟，平时觉得僵硬的颈椎就能恢复最灵活的感觉。肩膀也是重点部位，只要把石头放在肩部打圈、微微用力按压，反复循环，肩膀部位的肌肉变得微热、酥麻即可，这就说明堵塞在体内的寒气儿和淤积的淋巴已经被疏通啦。如果想做舞会皇后，那么不妨在小腿上下一番工夫，在腿肚子附近的“足三里”下下工夫，保准能让肿胀的小腿恢复过来，谁说不能穿着高跟鞋“踢踏”？
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热效果：
之所以选择搓脚石，是因为“搓脚石”是火山沉积岩，它所含有的矿物质和微量元素要比普通的石头效果好。被加热之后的搓脚石可以把这些有益物质释放出来，在按摩的时候被身体吸收。如果用精油浸泡一会儿之后再按摩，还能疏通淋巴、排除毒素，让你每一寸肌肤都感觉熨贴无比。
热清洁 鸡蛋清洁毛孔
道具：鸡蛋
热处理：
把煮好的鸡蛋趁热剥去外皮，只要感觉不烫手即可。从额头开始，沿着肌肉的走向从眉毛到发际线向上滚动，大约三四个来回后转移到眼部。眼部肌肉是环形的，所以也要转圈滚动，从内眼角开始顺时针滚动一圈，每只眼睛大约4圈。接下来就是从鼻根向鼻翼的斜侧滚动，颈部则是由颈
肩交会处向上往腮部滚动，这样反复来回6次左右。
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热效果：
一枚鸡蛋从温热开始到完全冷却的时间足够做一次全脸按摩，蛋白柔软而富有弹性的质感非常适合按摩皮肤。热蛋的温度则可以帮助皮肤的毛细血管舒张，轻微的按压力度可以帮助排除皮肤内沉积的垃圾。因为蛋白的主要成分就是蛋白质，所以在按摩过程中营养物质可以直接被皮肤吃进去，也等于做了一次保养呢。
热“净”身 涂蜡脱掉毛发
道具：脱毛蜡
热处理：
把脱毛蜡用热水隔水浸泡等其完全融化，当蜡呈液体后继续浸泡，直到手感温热时均匀涂抹在四肢、腋下，等蜡凝固在皮肤上了，再慢慢揭下，汗毛也跟着蜡一起脱落了。
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热效果：
要想在新年出来秀一下，穿得“紧、小、薄、透”是必须的，不想别人笑话毛手毛脚，闷在衣服里几个月的汗毛自然要拔掉。热蜡脱毛除了能干净彻底之外，也不会在一夜之间就冒出胡子茬一样的“黑头”，最主要的是，热敷过的皮肤也能变得白嫩一点儿。
冬天皮肤感觉干燥，有时候脱毛会造成皮肤瘙痒。可以在脱毛后用滋润效果的沐浴露清洁一遍，然后用牛奶拍打一遍肌肤，再用温水冲净后拍上爽肤水，最后涂上乳液。
热按摩 姜汁光洁皮肤
道具：姜汁
热处理：
把鲜姜榨出汁，大约有一碗左右，加热之后把在热水中浸过、拧干的毛巾再浸到热姜汁中，待毛巾吸饱了姜汁之后再次拧干。用蘸过姜汁的毛巾擦拭皮肤，可以稍微用力地揉搓、按摩。在肩颈、关节、手臂、大腿、小腿、腰这些部位加重按摩力度和按摩时间，等皮肤发红、发热并且觉得
有些“麻酥酥”的时候，再换一条蘸了清水的热毛巾清洁两遍即可。
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热效果：
姜本身就是热性的，用它来擦拭皮肤，可以让皮肤的毛孔打开，因为天冷出汗少，不经常呼吸的毛孔可以轻松打开，污垢也能清洁出来。然后在反复热摩擦之后皮肤血管的循环都加快了，自然也变得光滑红润。而对于经常处于紧张状态的肌肉来说，姜汁、按摩双管齐下的热身动作则能够放松以往的紧绷感，压力也随着热气一起蒸发掉了。在新年的晚会上，随你怎么疯狂、怎么High，老胳膊老腿儿也保证不会来找你的麻烦。
